ایران رفلکسولوژی

ماساژ کودک یکی از بهترین روش های القا آرامش به کودک است. با ماساژ کودک می توان بسیاری از اختلالات و درد ها در نقاط مختلف بدن وی را تسکین داد. به این وسیله میزان آرامش، برقراری ارتباط و احساس امنیت در کودک افزایش یافته و مادر به راحتی می تواند کودک را در بهترین شرایط مراقبت نماید. ماساژ موجب بهبود خون رسانی، رفع خستگی عضلانی و ابراز احساس بین مادر و کودک می شود بر همین اساس انجام ماساژ کودک به مادران توصیه می شود. این عمل موجب خواب آرام در کودک نیز می شود.

ادامه خواندن “ماساژ کودک و هر آنچه که باید از مزایای آن بدانید”

جالب است بدانید که روش هایی وجود دارد تا بتوانید سوخت و ساز بدن را افزایش دهید. احتمالا تعداد زیادی از شما عزیزان مایلید بدانید بدانید چگونه با افزایش سوخت و ساز بدن لاغر شوید؟ در ادامه مقاله به توضیح روش های افزایش سوخت و ساز بدن خواهیم پرداخت. سوخت و ساز بالا موجب می شود چربی انباشته در بدن ایجاد نشود و در نتیجه بدن دچار چاقی نمی شود و فرد به مرور با رعایت رژیم غذایی خاص و کم کالری لاغر می شود.

ادامه خواندن “افزایش سوخت و ساز بدن چطور ممکن است”

ورزش یکی از مفید ترین فعالیت هایی است که با انجام آن درصد میزان سلامتی فرد افزایش می یابد. انجام ورزش در هر سن متناسب با شرایط فیزیکی فرد توصیه می شود. انجام ورزش در دوران بارداری توسط پزشکان متخصص زنان و زایمان توصیه شده. مادر با انجام ورزش های متناسب دوران بارداری قادر است میزان سلامتی خود را افزایش داده و درصد ابتلا به دیابت و فشار خون بارداری را کاهش دهد. ورزش در دوران بارداری موجب بهبود درد های عضلانی، استخوانی و ستون فقرات می شود. در ادامه به نکاتی در این خصوص اشاره خواهیم کرد.

ادامه خواندن “دوران بارداری و ورزش هایی که باید انجامشان دهید”

زود انزالی اختلالی است که در مردان موجب انزال زود رس می شود. این اختلال در فرد پس از انجام رابطه جنسی کوتاه  و یا حتی بدون شروع رابطه جنسی و بدون کنترل فرد اتفاق می افتد. در برخی موارد زود انزالی به دلیل افسردگی، بیماری و … اتفاق می افتد. این اختلال به محض ایجاد نیازمند درمان است. عدم درمان انزال زود رس موجب اختلاف بین زوجین و اختلالات روانی در مردان می شود. پس لازم است فرد بلافاصله پس از درک این اختلال نسبت به درمان آن اقدام نماید. ادامه خواندن “زودانزالی و هر چیزی که باید درباره ی آن بدانید”

فشار خون به میزان فشاری گفته می شود که در هر انقباض قلب به سرخرگ ها وارد می شود تا بتوانند عمل خون رسانی به اعضای بدن را انجام دهند. این میزان فشار استاندارد است. اما در برخی مواقع به دلیل مشکلاتی مثل افزایش سن و کاهش حالت ارتجاعی رگ ها این فشار کم کم افزایش می یابد. احتمالا شما هم شنیده اید که میزان فشار خون را بر حسب مینیمم فشار و ماکسیمم فشار اعلام مینمایند. ادامه خواندن “فشار خون بالا و هرچیزی که باید در باره ی آن بدانید”